Scopri l’Aikipostural: Armonia, Energia e Benessere
Hai mai sentito parlare di Aikipostural?
Un nome curioso, vero? È l’incontro perfetto tra due mondi: l’antica disciplina giapponese dell’Aikitaiso e la moderna ginnastica posturale occidentale. Un metodo innovativo che unisce tradizione e scienza per migliorare il tuo benessere psico-fisico a 360°.
Che cos’è l’Aikitaiso?
Il termine Aikitaiso deriva da tre parole giapponesi:
- Ai = Armonia
- Ki = Energia vitale
- Taiso = Ginnastica
In sintesi, si tratta di una ginnastica per l’armonizzazione dell’energia vitale. Una pratica che va oltre il semplice movimento, promuovendo equilibrio e consapevolezza.
E la ginnastica posturale?
La ginnastica posturale è una disciplina moderna che, attraverso esercizi mirati, aiuta a correggere posture scorrette e cattive abitudini che influiscono negativamente sulla nostra salute, sia fisica che mentale.
L’unione perfetta: Aikipostural
L’Aikipostural combina questi due approcci, creando una pratica completa che:
Migliora la postura e la flessibilità
Aumenta la consapevolezza del proprio corpo
Promuove una respirazione corretta ed efficace
Riduce stress e tensioni accumulate
Perché imparare a respirare?
“Ma respirare non è naturale?” Certo, ma lo stress, i ritmi frenetici e le preoccupazioni quotidiane spesso ci portano a respirare in modo superficiale e inefficace. Una cattiva respirazione può influire sulla postura e, a sua volta, portare a problemi fisici e mentali.
Con l’Aikipostural, impari a respirare correttamente, a “sentire” il tuo corpo e a interpretare i segnali che ti invia. Una pratica che ti guida verso una maggiore conoscenza di te stesso.
A chi è rivolto?
L’Aikipostural è una ginnastica dolce, adatta a tutti, dai 8 agli 80 anni. È un momento di ascolto interiore, un’opportunità per ritrovare l’armonia tra corpo e mente.
Quando e dove?
Il corso inizia ad ottobre e si terrà tutti i venerdì dalle 19.30 alle 20.30 presso la Sala Arti Marziali del Palasport Barbazza, in via Unità d’Italia a San Donà di Piave.
Contatti
Per informazioni e iscrizioni, chiama Samuele al 329 73 45 157 o scrivi un messaggio qui.
Non perdere l’occasione di scoprire una nuova dimensione del benessere. Unisciti a noi e inizia il tuo viaggio verso l’armonia!
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